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L'allenamento della potenza muscolare è spesso sottovalutato da molti atleti, soprattutto dai runner, che tendono a concentrarsi maggiormente sull'endurance e…
I dati delle visite per ottenere il certificato sportive preoccupano: un giovane atleta su dieci ha problemi al cuore. L'inizio…
In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per andare in palestra può essere una sfida. Tuttavia, aumentare la…
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