AlimentazioneOgni quanto bisogna alimentarsi durante una corsa? Con che frequenza? Giovanna Sartore 31 Agosto 2024
AlimentazioneL’importanza dell’idratazione prima, durante e dopo la corsa Giovanna Sartore 24 Agosto 2024
AlimentazioneI gel durante la corsa, un apporto fondamentale di vitamine e minerali?Pro e contro. Giovanna Sartore 23 Agosto 2024
AlimentazioneRunning e alimentazione: i cibi ideali per migliorare le prestazioni Giovanna Sartore 13 Agosto 2024
AlimentazioneCome gestire la nutrizione durante la corsa: consigli per un’alimentazione sana e bilanciata per i runner Giovanna Sartore 11 Giugno 2024
AlimentazioneQuando iniziare il carico di carboidrati nella settimana della maratona Giovanna Sartore 20 Maggio 2024
AlimentazioneLe migliori barrette proteiche per dimagrire (e correre) Giovanna Sartore 2 Febbraio 2024
AlimentazioneCarbo-Loading: Massimizza l’energia durante la competizione Giovanna Sartore 9 Novembre 2023
AlimentazioneAntiossidanti e Running: l’importanza dei micronutrienti nella prevenzione degli infortuni Giovanna Sartore 6 Novembre 2023
