Il potenziamento muscolare rappresenta una componente fondamentale per chi pratica la corsa, indipendentemente dal livello di esperienza...
Anno: 2024
Il sonno è la parte più importante della giornata, in quanto permette di recuperare l’energia. Ci sono...
La corsa è uno degli sport più antichi e praticati al mondo. È una disciplina che, apparentemente,...
Il tumore al colon è tra i mali più diffusi a livello globale e quello più temuto: ...
Quali sono gli effetti del caffè sul cuore? Uno studio rivela una verità inaspettata, da non credere...
L’idea di avere glutei forti e scolpiti affascina molte persone, ma purtroppo, ci sono numerosi miti e...
E’ una cosa cui probabilmente nessuno pensa, eppure c’è un’età in cui si ha un’attività sessuale più...
Camminare a piedi nudi è una pratica che spesso viene sottovalutata, ma che porta con sé numerosi...
La dieta mediterranea, di cui andiamo tanto fieri potrebbe non essere del tutto veritiera, soprattutto su alcuni...
La caduta dei capelli, seppur fisiologico, desta preoccupazione quando appare eccessivo, soprattutto se non se ne conoscono...
L’allenamento con i manubri è un metodo versatile ed efficace per sviluppare la muscolatura di tutto il...
Dieta, l’orario della cena compromette tutti i risultati: quando dovremmo veramente sederci a tavola 
Dieta, l’orario della cena compromette tutti i risultati: quando dovremmo veramente sederci a tavola
Nel mondo della nutrizione e del benessere, la tempistica dei pasti è diventata un argomento di crescente...
Il vino è una delle bevande più amate e più storiche di sempre, ma quanto se ne...
Non commettere questi errori: questi comuni esercizi per le gambe non servono a molto: ecco gli allenamenti...
Scrocchiarsi il collo è pericoloso? Sì, si rischia l’ictus ischemico. Cosa dicono i neurologi sulla pratica apparentemente...
Che cos’è la regola delle 5 porzioni di frutta al giorno? Seguila anche tu per mangiare sano...
Perdere peso è una delle sfide più comuni e, al contempo, complesse che molte persone affrontano. Perdere...
Alcuni batteri sono resistenti agli antibiotici: sono pericolosi per la salute dell’uomo. Quali sono e come fare...
Come avere un addome perfetto e scolpito? Il segreto per un six pack da urlo è nel...