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Cosa succede al nostro corpo se non mangiamo più carne Alimentazione Cosa succede al nostro corpo se non mangiamo più carne Angela Marrelli 20 Settembre 2024 Il nostro corpo reagisce in un certo modo se decidiamo di non assumere più la carne: ci...Read More
Allenamento progressivo, un lavoro evoluto per ogni disciplina: come eseguirlo Allenamenti Allenamento progressivo, un lavoro evoluto per ogni disciplina: come eseguirlo Nica Criscuolo 20 Settembre 2024 L’allenamento progressivo, un caposaldo nell’arsenale di ogni atleta, si rivela la chiave per migliorare costantemente le proprie...Read More
Come capire se abbiamo il fegato ingrossato: sintomi e cure della patologia Salute Come capire se abbiamo il fegato ingrossato: sintomi e cure della patologia Lucrezia Russo 20 Settembre 2024 Come riconoscere il fegato ingrossato, quali sono i segnali da non sottovalutare e come curare questo problema:...Read More
Massa muscolare, non solo pollo: sono queste le proteine da scegliere per farla aumentare Blog Massa muscolare, non solo pollo: sono queste le proteine da scegliere per farla aumentare Nica Criscuolo 20 Settembre 2024 Nel panorama del fitness e della nutrizione, l’ambizione di incrementare la massa muscolare è diffusa sia tra...Read More
Pressione alta, ecco perché dovresti mangiare le mele: l’effetto “magico” Alimentazione Pressione alta, ecco perché dovresti mangiare le mele: l’effetto “magico” Angela Marrelli 20 Settembre 2024 Le mele sono la soluzione per chi soffre di pressione alta grazie alla sua composizione e ai...Read More
Allenamento, altro che bicipiti e addominali: come rinforzare il muscolo più importante del corpo che ci salva la vita Blog Allenamento, altro che bicipiti e addominali: come rinforzare il muscolo più importante del corpo che ci salva la vita Nica Criscuolo 20 Settembre 2024 Lo scopo principale di ogni atleta è quello di rinforzare i muscoli dell’addome e delle gambe per...Read More
L’urina come campanello d’allarme, cosa può segnalarci il suo odore Salute L’urina come campanello d’allarme, cosa può segnalarci il suo odore Barbara Di Castro 20 Settembre 2024 L’analisi dell’urina può segnalarci diverse patologie: colore, odore, densità sono aspetti importanti, che non possono essere trascurati. ...Read More
10 Km, le tappe più belle d’Italia: dove poter partecipare Blog 10 Km, le tappe più belle d’Italia: dove poter partecipare Nica Criscuolo 19 Settembre 2024 L’Italia, nota per il suo ricco patrimonio culturale e paesaggistico, si rivela un vero paradiso per gli...Read More
Ad ogni gara il suo riscaldamento: quello da fare prima di una 5 Km Allenamenti Ad ogni gara il suo riscaldamento: quello da fare prima di una 5 Km Nica Criscuolo 19 Settembre 2024 Il riscaldamento è cruciale nella preparazione atletica, specialmente per chi si appresta a correre una 5 chilometri....Read More
Frutta, mangiare la buccia fa male? Attenzione a queste, non tutte sono uguali Alimentazione Frutta, mangiare la buccia fa male? Attenzione a queste, non tutte sono uguali Barbara Di Castro 19 Settembre 2024 Mangiare la frutta con la buccia fa male? Le indicazioni degli esperti allertano e sottolineano che non...Read More
Riposo e recupero, non sono la stessa cosa: quanto incidono sulla prestazione Allenamenti Riposo e recupero, non sono la stessa cosa: quanto incidono sulla prestazione Nica Criscuolo 19 Settembre 2024 Nel mondo dello sport e del benessere fisico, i concetti di riposo e recupero sono spesso utilizzati...Read More
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Latte crudo, in quale formaggio si trova e quali sono i rischi Alimentazione Latte crudo, in quale formaggio si trova e quali sono i rischi Stefania Meneghella 19 Settembre 2024 Ci sono dei formaggi in cui è presente il latte crudo e che quindi fanno male alla...Read More
Corsa, per dimagrire bisogna mantenere questa velocità : ecco perché sbagliamo tutti Allenamenti Corsa, per dimagrire bisogna mantenere questa velocità : ecco perché sbagliamo tutti Nica Criscuolo 19 Settembre 2024 La corsa è uno degli esercizi più popolari e accessibili per chiunque desideri perdere peso. Ma qual...Read More
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