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Corsa e Menopausa – Cosa devi fare per avere successo Blog Salute Corsa e Menopausa – Cosa devi fare per avere successo Rebecca 5 Febbraio 2024 La menopausa rappresenta una fase significativa nella vita di ogni donna, caratterizzata dalla cessazione definitiva del ciclo...Read More
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Esercizi per Pedana Vibrante Blog Esercizi per Pedana Vibrante Giorgio 3 Febbraio 2024 La pedana vibrante è un attrezzo fitness che sfrutta le vibrazioni meccaniche per stimolare i muscoli e...Read More
Le migliori barrette proteiche per dimagrire (e correre) Alimentazione Le migliori barrette proteiche per dimagrire (e correre) Giovanna Sartore 2 Febbraio 2024 Le barrette proteiche sono uno snack pratico e nutriente, che può aiutare a integrare la quota di...Read More
Come prepararsi alla mezza maratona di Napoli in 10 settimane Allenamenti Come prepararsi alla mezza maratona di Napoli in 10 settimane Romeo Durante 1 Febbraio 2024 La mezza maratona di Napoli è una delle gare podistiche più affascinanti e coinvolgenti d’Italia. Si tratta di una competizione che...Read More
La tallonite e la corsa: quali sono le scarpe adatte alla tallonite? Salute La tallonite e la corsa: quali sono le scarpe adatte alla tallonite? Rebecca 1 Febbraio 2024 La tallonite è una condizione dolorosa che colpisce il tallone, causando disagio e fastidio a chi ne...Read More
Come rompere il fiato durante la corsa Consigli Come rompere il fiato durante la corsa Matilde Landrione 31 Gennaio 2024 La corsa è uno sport che richiede una buona capacità respiratoria, soprattutto quando si affrontano distanze lunghe...Read More
Dietologo sportivo per atleti di resistenza Alimentazione Dietologo sportivo per atleti di resistenza Giovanna Sartore 30 Gennaio 2024 Il dietologo sportivo riveste un ruolo cruciale nell’allenamento degli atleti di resistenza, quali corridori e maratoneti, fornendo...Read More
Le migliori app per la dieta del 2024 Accessori Le migliori app per la dieta del 2024 Matilde Landrione 29 Gennaio 2024 Le applicazioni dietetiche sono strumenti digitali che aiutano le persone a gestire il loro peso, la loro salute e...Read More
Sette scarpe da corsa da provare nel 2024 Accessori Sette scarpe da corsa da provare nel 2024 Matilde Landrione 28 Gennaio 2024 L’universo delle scarpe da corsa è in costante movimento, un palcoscenico dove l’innovazione si traduce in performance...Read More
L’esaurimento del glicogeno e l’importanza del glicogeno nella corsa Consigli L’esaurimento del glicogeno e l’importanza del glicogeno nella corsa Giorgio 27 Gennaio 2024 Nel mondo della corsa e delle maratone, la performance atletica è spesso governata da una variabile chiave:...Read More
Oroscopo 2024 e corsa podistica: quale segno avrà migliori performance podistiche? Editoriali Oroscopo 2024 e corsa podistica: quale segno avrà migliori performance podistiche? Giorgio 26 Gennaio 2024 Se sei un appassionato di podismo, sai bene che la corsa è una disciplina che richiede non...Read More
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Il Dilemma della Sauna – Prima o dopo l’allenamento? Blog Il Dilemma della Sauna – Prima o dopo l’allenamento? Giorgio 23 Gennaio 2024 Nel vasto panorama dell’allenamento atletico, la sauna si distingue come un elemento intrigante, capace di influenzare positivamente...Read More
I benefici della corsa su superfici varie Blog I benefici della corsa su superfici varie Giorgio 22 Gennaio 2024 La corsa, con la sua universalità , si presta ad adattarsi a una molteplicità di superfici, ciascuna con...Read More
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