Menopausa: scopri tutti gli incontri per una salute al top!

Proseguono le attività al Museo della Marineria con ‘Menopausa a tutta salute’

Un ciclo di incontri pensati per le donne che vogliono approfondire questa fase della vita. Questo progetto gratuito, promosso dall’Ausl, si propone di educare e informare, affrontando sia gli aspetti fisici che quelli emotivi della menopausa. Grazie a una serie di collaborazioni e corsi innovativi, le partecipanti possono aspettarsi esperienze arricchenti e pratiche.

Il ciclo di incontri ‘Menopausa a tutta salute’ è un’opportunità unica. Che cosa rende così interessante questo progetto? Innanzitutto, si focalizza su argomenti fondamentali, come la salute fisica e psicologica delle donne durante la menopausa. Diverse sono le manifestazioni e le problematiche legate a questo periodo, e la creazione di uno spazio di dialogo e confronto è senza dubbio di grande aiuto. Oggi pomeriggio, per esempio, si terrà un incontro guidato dalla dottoressa Claudia Casalboni. Lei sarà il filo conduttore, portando le partecipanti a riflettere sui vari disturbi che possono manifestarsi durante questa fase della vita. Ma non è solo un evento informativo; l’obiettivo è quello di spiegare anche come prevenire le malattie internistiche più comuni legate alla menopausa. Non si tratta solo di ascoltare, ma anche di apprendere strategie pratiche per migliorare il proprio benessere.

E non è finita qui. Grazie alle numerose sinergie createsi, il ciclo di incontri ha potuto includere attività più pratiche, come un laboratorio di cucina e anche una camminata. Queste occasioni pratiche sono pensate per mettere in pratica i consigli ricevuti, affrontando temi come la corretta alimentazione durante la menopausa e l’importanza del movimento fisico.

Esperti a disposizione per la salute delle donne

Il calendario degli incontri prosegue con un nuovo appuntamento previsto per lunedì 25 novembre. In questa occasione, il dottor Giuseppe Rivieccio interverrà su un tema di grandissima rilevanza: “Le buone abitudini“. Durante la sua presentazione, fornirà consigli su alimentazione e attività fisica. Questo incontro sarà il momento ideale per apprendere come piccole modifiche quotidiane possano tradursi in grandi benefici per il corpo e la mente. È un messaggio chiaro: mangiare bene e dedicarsi allo sport sono pilastri fondamentali per garantire il benessere.

Ma il progetto non si ferma qui. Nel mese di dicembre, gli appuntamenti continueranno con altri tre incontri, ciascuno arricchito dalla presenza di diversi professionisti. A supporto, ci sarà anche un’ostetrica che farà da tutor per guidare le partecipanti. Questo è un aspetto davvero cruciale, perché avere un supporto costante aiuta a sentirsi più a agio, incoraggiando le donne a partecipare attivamente e a condividere le loro esperienze.

Una comunità che supporta le donne

Il lavoro dell’Ausl, nell’organizzare questi eventi gratuiti, rappresenta un esempio di come l’ente pubblico possa attuare iniziative dedicate alla salute delle donne. Qui si parla non solo di borse di studio o di trattamenti, ma di un approccio olistico che tiene conto della complessità di questa fase della vita. Perché la menopausa è tanto un cambiamento fisico quanto un percorso emotivo, e parlarne in un contesto sicuro e supportivo è fondamentale.

Con l’inclusione di vari specialisti – ginecologi, psicologi e dietisti – gli incontri coprono una vasta gamma di argomenti. Ciò permette a tutte le partecipanti di imparare a prendersi cura di sé in maniera più consapevole. Il fatto che sia un ciclo di incontri gratuiti, accessibili a tutte, sottolinea il valore che si dà all’accesso alle informazioni e al supporto. È una bellissima iniziativa, in un periodo in cui la salute femminile merita di essere al centro dell’attenzione e del dialogo.