L’impegno fisico richiesto durante una corsa può essere estenuante, e gli atleti sanno quanto sia importante alimentarsi...
consumo energetico
La resistenza è una delle componenti chiave per avere successo nella corsa. Migliorare la capacità di sostenere...
Quando si parla di corsa, spesso si sente parlare di calorie: quante calorie si bruciano durante una...