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AllenamentiAllenarsi per una maratona, una mezza maratona, una 10Km o una qualsiasi altra corsa podistica non è facile: richiede tempo, costanza e perseveranza. In questa sezione troverai tutta una serie di allenamenti finalizzati alle corse, in grado di aiutarti nel tuo piano di preparazione alla gara che hai in mente.
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Adattare l’allenamento Flux per la corsa campestre

Adattare l'allenamento Flux per la corsa campestre

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Adattare l’allenamento Flux per la corsa campestre

Giorgio 5 Marzo 2024

Questo articolo esplora la formazione del flusso per le corse campestri, coprendo resistenza, velocità, recupero e prevenzione...

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