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AllenamentiAllenarsi per una maratona, una mezza maratona, una 10Km o una qualsiasi altra corsa podistica non è facile: richiede tempo, costanza e perseveranza. In questa sezione troverai tutta una serie di allenamenti finalizzati alle corse, in grado di aiutarti nel tuo piano di preparazione alla gara che hai in mente.
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Corsa funzionale: i sette principi

“International Women’s Day” These womens from the Pink is Good Roman Team are cheering for two reasons: the first, they just finished their first half-marathon; second, they won against a f***ing bastard, who wanted to stop their lives. But their strength was stronger and their courage without limits

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Corsa funzionale: i sette principi

Romeo Durante 7 Luglio 2024

L’importanza della tecnica di corsa La tecnica di corsa è fondamentale per una corsa funzionale e sicura....

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