Pillole di RunningPolar Vantage V3 – importante aggiornamento firmware della mappa. Giorgio 20 Maggio 2024
AlimentazioneQuando iniziare il carico di carboidrati nella settimana della maratona Giovanna Sartore 20 Maggio 2024
Pillole di RunningNuove caratteristiche Garmin – Aggiornamenti firmware Q2 per Fenix/965/265, implicazioni per Fenix 8 Giorgio 20 Maggio 2024
Pillole di RunningGarmin Edge 1040/840/540 – Aggiornamento trimestrale del firmware Giorgio 19 Maggio 2024
MusicaI sorprendenti benefici della musica durante l’allenamento per la maratona Giorgio 19 Maggio 2024
Pillole di RunningIl “super frutto” che fa bene al cuore e migliora le prestazioni di una corsa di 5 km come una “super scarpa” a una frazione del prezzo. Giorgio 18 Maggio 2024
ConsigliLa biomeccanica della corsa: come migliorare la tecnica di corsa per una maggiore efficienza Giorgio 18 Maggio 2024
Pillole di RunningSCONVOLGIMENTI DEL CORPO – una metrica innovativa per la corsa della quarta frontiera x2 Giorgio 18 Maggio 2024
Pillole di RunningPotrebbe la barbabietola aiutarti a battere il tuo record personale? Giorgio 17 Maggio 2024
Pillole di RunningVisualizzazione Heads Up dell’Apple Watch – Navigr8 e ActiveLook Giorgio 17 Maggio 2024
Pillole di RunningIronman Triathlon ai CrossFit Games: come Eric Hinman ha padroneggiato il recupero e l’allenamento. Giorgio 16 Maggio 2024
ConsigliSaluteI benefici del magnesio: perché è un minerale miracoloso per i corridori Rebecca 16 Maggio 2024
Pillole di Running10 migliori scarpe da corsa con ampia punta del 2024 (da un allenatore di corsa) Giorgio 16 Maggio 2024