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Corsa
Calcolatore RPM Massimo
L’importanza dell’RPM Massimo nella corsa podistica Quando si tratta di migliorare le prestazioni nella corsa podistica, l’RPM Massimo è un
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Calcolatore di Calorie
Quando si parla di corsa, spesso si sente parlare di calorie: quante calorie si bruciano durante una corsa, quante calorie
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Come iniziare a correre al mattino + 7 benefici degli allenamenti mattutini.
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Perché l’impatto sul tallone non è necessariamente negativo e correre sull’avampiede non è perfetto.
Why Heel Striking Isn’t Bad and Forefoot Running Isn’t Perfect Perché l’impatto sul tallone non è negativo e la corsa
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Calcolatore di grado d’età (age grading)
L’age-grading è un metodo affidabile e ampiamente utilizzato per valutare le prestazioni degli atleti di diverse età nella corsa. Questa
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Proteine per i corridori: perché ne hai bisogno di più e come ottenerle.
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6 consigli per una corsa sana, forte e senza infortuni
Gli infortuni sono il peggior incubo di un corridore e spesso lo costringono al cross-training o, peggio, al riposo assoluto.
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Emma Bates apre una birra alla linea del traguardo di Boston
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Idee per compleanni per adulti a Denver
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I tuoi piedi si addormentano quando corri? 10 soluzioni!
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Correre dopo un intervento di sostituzione del ginocchio Correre è una passione per molti, ma cosa succede quando si è
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Correre con l’artrite: consigli da veri corridori (inclusi quelli affetti da artrite reumatoide)
Running with Arthritis: Tips from Actual Runners (including Rheumatoid) L’artrite è una condizione medica comune che può colpire i runner
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