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AllenamentiAllenarsi per una maratona, una mezza maratona, una 10Km o una qualsiasi altra corsa podistica non è facile: richiede tempo, costanza e perseveranza. In questa sezione troverai tutta una serie di allenamenti finalizzati alle corse, in grado di aiutarti nel tuo piano di preparazione alla gara che hai in mente.
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Esercizi per Bicipite Femorale: Potenziamento e Prevenzione degli Infortuni

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Esercizi per Bicipite Femorale: Potenziamento e Prevenzione degli Infortuni

Mirko Belangieri 17 Gennaio 2024

Benvenuti in questo articolo dedicato agli esercizi per il bicipite femorale, un gruppo muscolare fondamentale per il...

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