L’attrezzatura giusta per correre una maratona o una mezza maratona
La corsa è uno sport che richiede non solo impegno e costanza, ma anche la giusta attrezzatura. Soprattutto se si …
By Milano Running Club
La corsa è uno sport che richiede non solo impegno e costanza, ma anche la giusta attrezzatura. Soprattutto se si …
La mezza maratona è una delle distanze più popolari tra i corridori, ma prepararsi per essa richiede impegno e dedizione. …
1. Introduzione Allenarsi per una maratona richiede un impegno costante e graduale, in modo da preparare il corpo e la …
Il sole sorge lentamente sull’orizzonte, tingendo di arancio le strade della città. È il mattino della 50ª edizione della maratona…
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Per molti, la corsa è una grande passione. Ma quando ci si allena per una maratona, il livello di …
Capitolo 1: Introduzione alla biomeccanica della corsa La corsa è un’attività fisica che coinvolge tutto il corpo, ma è fondamentale …
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La corsa è una delle attività fisiche più popolari al mondo, e la tecnologia ha rivoluzionato il modo in cui …
Negli ultimi tre decenni gli scienziati dello sport hanno studiato i benefici della corsa con la musica. Al centro …
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Cos’è una maratona e perché è lunga 42.195 km? Una maratona è una gara di lunga distanza in cui gli …
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Correre e ascoltare musica: un binomio che va oltre il semplice atto di mettere un piede di fronte all’altro. …
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