Iniziare la preparazione maratona: gambe, polmoni, cuore e tanta testa per i “lunghissimi” Editoriali Iniziare la preparazione maratona: gambe, polmoni, cuore e tanta testa per i “lunghissimi” Giorgio 21 Febbraio 2024 Nel percorso di preparazione maratona, l'allenamento focalizzato sui "Lunghi" e "lunghissimi" è essenziale. Dai "Lunghi" progressivamente più...Read More