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AllenamentiAllenarsi per una maratona, una mezza maratona, una 10Km o una qualsiasi altra corsa podistica non è facile: richiede tempo, costanza e perseveranza. In questa sezione troverai tutta una serie di allenamenti finalizzati alle corse, in grado di aiutarti nel tuo piano di preparazione alla gara che hai in mente.
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presa neutra

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Curl con manubri con presa neutra su panca inclinata: Un esercizio efficace per il potenziamento muscolare

pillole di fitness

Fitness

Curl con manubri con presa neutra su panca inclinata: Un esercizio efficace per il potenziamento muscolare

Mirko Belangieri 16 Gennaio 2024

Benvenuti nell’articolo dedicato all’esercizio del curl con manubri con presa neutra su panca inclinata. Questo esercizio è...

Curl con manubri con presa neutra in piedi: Un esercizio completo per il potenziamento muscolare

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Curl con manubri con presa neutra in piedi: Un esercizio completo per il potenziamento muscolare

Mirko Belangieri 16 Gennaio 2024

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