Eccitazione del corridore spiegata + Come innescarla! Pillole di Running Eccitazione del corridore spiegata + Come innescarla! Giorgio 8 Maggio 2024 Runners High Explained + How to Trigger It! Correre è molto più di un semplice esercizio fisico:...Read More
Come gestire il ritmo durante la corsa: strategie per mantenere una buona velocità nel lungo periodo Consigli Come gestire il ritmo durante la corsa: strategie per mantenere una buona velocità nel lungo periodo Matilde Landrione 7 Maggio 2024 La corsa è un’attività fisica che richiede resistenza, forza e una buona gestione del ritmo. Mantenere una...Read More
Riepilogo della gara della Mezza Maratona di Hong Kong 2024 Pillole di Running Riepilogo della gara della Mezza Maratona di Hong Kong 2024 Giorgio 4 Maggio 2024 Hong Kong Half Marathon 2024 Race Recap La maratona di Hong Kong è da sempre una delle...Read More
Riepilogo della gara della Mezza Maratona di Barcellona del 2024 Pillole di Running Riepilogo della gara della Mezza Maratona di Barcellona del 2024 Giorgio 3 Maggio 2024 Barcelona Half Marathon 2024 Race Recap Barcelona Half Marathon 2024 Race Recap La Barcelona Half Marathon 2024...Read More
La Mezza Maratona Blog La Mezza Maratona Giorgio 2 Maggio 2024 La Mezza Maratona è probabilmente la distanza più comune per i corridori, in quanto meno impegnativa dei...Read More
Recensione del Coros Pace 3 – Edizione Kipchoge Pillole di Running Recensione del Coros Pace 3 – Edizione Kipchoge Giorgio 2 Maggio 2024 Coros Pace 3 – Kipchoge Edition Review Coros Pace 3 – Kipchoge Edition Review Introduzione Il Coros...Read More
Piano allenamento per 10K in Quattro settimane Allenamenti Piano allenamento per 10K in Quattro settimane Romeo Durante 30 Aprile 2024 correre 3 giorni a settimana Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Settimana 1 Riposo 3 chilometri...Read More
Piano allenamento per 10K in Otto settimane Allenamenti Piano allenamento per 10K in Otto settimane Romeo Durante 29 Aprile 2024 correre 3 giorni a settimana Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica Settimana 1 Riposo 2 metri...Read More
Calcolo Velocità Media e Tempo al Chilometro Calcolatori Calcolo Velocità Media e Tempo al Chilometro Sara Sanarei 25 Aprile 2024 Quando si parla di attività fisica, come la corsa o il ciclismo, due concetti importanti da comprendere...Read More
Calcolatore RPM Massimo Calcolatori Calcolatore RPM Massimo Sara Sanarei 24 Aprile 2024 L’importanza dell’RPM Massimo nella corsa podistica Quando si tratta di migliorare le prestazioni nella corsa podistica, l’RPM...Read More
Recensione del sentiero On Cloudsurfer | Una ottima opzione per passare dalla strada ai sentieri Pillole di Running Recensione del sentiero On Cloudsurfer | Una ottima opzione per passare dalla strada ai sentieri Giorgio 11 Aprile 2024 On Cloudsurfer Trail Review | A Great Road to Trail Option On Cloudsurfer Trail Review | A...Read More
Consigli sul percorso della Maratona di Londra + Domande frequenti su Londra comuni Pillole di Running Consigli sul percorso della Maratona di Londra + Domande frequenti su Londra comuni Giorgio 5 Aprile 2024 London Marathon Course Tips + Common London FAQs London Marathon Course Tips La Maratona di Londra è...Read More
7 migliori esercizi di stretching per i polpacci per i corridori Pillole di Running 7 migliori esercizi di stretching per i polpacci per i corridori Giorgio 1 Aprile 2024 7 Migliori Stretching per Polpacci per Podisti Quando si tratta di corsa, è fondamentale prendersi cura dei...Read More
Le gare podistiche regionali da non perdere nel 2024 Blog Le gare podistiche regionali da non perdere nel 2024 Giorgio 29 Febbraio 2024 Le gare podistiche regionali da non perdere nel 2024: Dalle sfide delle gare in montagna alla magia...Read More
Confronto delle tecniche di corsa: a quale ti assomigli di più? Editoriali Confronto delle tecniche di corsa: a quale ti assomigli di più? Giorgio 13 Febbraio 2024 Analizziamo nel dettaglio varie tecniche di corsa, da passo dritto a passo d'azione, valutandone impatto sul corpo,...Read More