Giorgio 17 Giugno 2024
Will Strava have to delete segments where speed limits are routinely exceeded? L’applicazione di monitoraggio per attività...
velocità
Cervelo Aspero Sale – 30% off Il Cervelo Aspero Sale è l’occasione perfetta per gli amanti del...
Navarino Challenge 10K Race Recap Navarino Challenge 10K Race Recap Introduzione **Il Navarino Challenge 10K Race** è...
Come gestire il ritmo durante la corsa: strategie per mantenere una buona velocità nel lungo periodo 
Come gestire il ritmo durante la corsa: strategie per mantenere una buona velocità nel lungo periodo
La corsa è un’attività fisica che richiede resistenza, forza e una buona gestione del ritmo. Mantenere una...
Quando si parla di attività fisica, come la corsa o il ciclismo, due concetti importanti da comprendere...
Imparare a calcolare la velocità di corsa da mantenere in una gara è fondamentale per i runner....
Analizziamo nel dettaglio varie tecniche di corsa, da passo dritto a passo d'azione, valutandone impatto sul corpo,...
Il mondo del running si articola su una dicotomia fondamentale: velocità e resistenza. Questi due pilastri rappresentano...